Czym jest kryzys życiowy/zawodowy?

Kryzys życiowy bądź zawodowy może dotyczyć wielu sytuacji.  Z psychologicznego punktu widzenia są one na tyle trudne dla danej osoby, że właściwie uniemożliwiają normalne codzienne funkcjonowanie. Kryzys życiowy może być związany z ciężką chorobą własną lub najbliższej osoby, natomiast zawodowy zazwyczaj powiązany jest z nagłą utratą pracy. W tym miejscu warto również zaznaczyć, że nie zawsze zdarzenia, które nas dotykają dla otoczenia są rzeczywiście problemem. W takich sytuacjach bardzo często czujemy się opuszczeni  oraz mamy poczucie braku akceptacji. Do takich zdarzeń najczęściej dochodzi wtedy, gdy kryzys życiowy pojawia się w związku z narodzinami dziecka. W skrajnych przypadkach przyjście na świat maleństwa może nawet powodować depresję nie tylko u matki, ale również u ojca.

Jak radzić sobie z kryzysem?

W momencie pojawienia się kryzysu życiowego w naturalny sposób staramy sobie z nim poradzić. Sięgamy po różne rozwiązania, które uważamy, że będą skuteczne.  Warto jednak pamiętać,  że samodzielne radzenie sobie z problemami może mieć także negatywne skutki, z których zazwyczaj zdajemy sobie sprawę, kiedy dotknie nas już problem uzależnienia, depresji czy zaburzeń odżywiania.

Jakiej formy pomocy możesz oczekiwać?

Każda forma kryzysu życiowego bądź zawodowego wymaga innego podejścia. Jeżeli więc czujesz, że problemy Cię przytłaczają koniecznie skontaktuj się w celu umówienia konsultacji. Profesjonalny terapeuta dobierze pomoc, która będzie adekwatna do twoich potrzeb oraz oczekiwań.

Dlaczego warto udać się do psychologa, kiedy dotyka nas kryzys?

Bardzo często to psycholog lub terapeuta jest osobą, która może pomóc nawet w najtrudniejszych sytuacjach życiowych. Profesjonalna pomoc oraz odpowiednio dobrana praca z pacjentem bardzo często pozwala na osiągnięcie znacznie więcej niż początkowo oczekiwano. Umów się na spotkanie i przekonaj, że wsparcie czeka także na Ciebie i jest na wyciągnięcie ręki.